Уровень влажности в квартире, для многих из нас ни о чем не говорит, а ведь именно он является показателем здоровья микроклимата в жилище. Организм человека на 70% состоит из воды, и для нормального существования ему влага так же необходима, как и питательные вещества. Влагу человек получает, употребляя воду, из продуктов питания и через кожу, поэтому состояние воздуха в вашем доме организма имеет огромное значение.
Особенно, проблема сухого воздуха актуальна для большинства российских семей, в отопительный период, когда начинают работать батареи. Уровень влажности в наших домах зимой опускается ниже отметки в 20%, а это ведет к большим проблемам со здоровьем. Но от недостатка влаги в воздухе страдают не только люди, а и окружающие нас вещи, аппаратура, растения.
Недостаточная влажность и здоровье человека
Как утверждают ученые, организм человека на 70% состоит из воды, и поэтому одним из инструментов его терморегуляции является выделение влаги, которая при испарении с нашего тела производит охлаждение. Это школьный курс физики. Но чтобы выделять влагу, надо ее потреблять. Основной объем влаги мы получаем, не от выпитого стакана воды, а при постоянном вдыхании воздуха, в котором содержится влага. Недостаточно влажные воздушные массы в квартире нарушают процессы терморегуляции у ее обитателей.
Низкая влажность способствует резкому повышению пыли в жилищах, и как следствие, проблемы с дыхательными путями. Повышенная концентрация пыли в воздухе является, чуть ли не основной причиной появления аллергических реакций, особенно у детей. Наиболее простым, современным и безопасным инструментом, для поддержания наиболее комфортного, для человека и окружающих, уровня влажности является увлажнитель.
Оптимальный уровень влажности в квартире
- Для жизнедеятельности человека нормальная влажность воздуха в доме должна варьироваться в пределах 40-60%
- Для нормального функционирования электроники – 45-60%
- Для комнатных растений этот показатель выше – 55-70%
- Для находящейся в доме мебели, как и для человека, этот показатель находится в пределах 40-60%
- Для хранения книг, лучший влажностный показатель находится в пределах 40-60%
Как показала практика, наиболее комфортный воздух для всего, что окружает нас в современной квартире, с показателями уровня влажности 50%. Этого достаточно для нормальной жизнедеятельности человека. Мебель, паркет и другие предметы интерьера, а также отделочные материалы прекрасно себя чувствуют именно в этих пределах влажности.
Увлажнитель в детских комнатах
Наиболее часто от чрезмерно сухого воздуха в комнате страдают дети. Именно детская слизистая от недостатка влаги мгновенно пересыхает, что ведет к тяжелому дыханию, отеку слизистых оболочек носоглотки и верхних дыхательных путей. Засохшая слизистая становится прекрасной питательной средой для размножения бактерий, что может привести к достаточно неприятным заболеваниям. «Заложенный нос» часто становиться причиной беспокойного сна, ребенок плохо отдыхает и это сказывается на его поведении, умении концентрироваться и обучаться.
Именно поэтому в комнате малыша обязательно должен работать увлажнитель. Лучшие увлажнители воздуха, по мнению редакции, можно посмотреть тут. Многие спрашивают: «Как правильно использовать увлажнитель воздуха в детской комнате»? Особых правил пользования нет. Важно, чтобы увлажнитель был безопасным, и находился в процессе дня в недосягаемом для ребенка месте, так как для детей любая заинтересовавшая их вещь, независимо от назначения, может стать игрушкой. Правило второе: увлажнитель должен быть автоматический, т. е. отключаться при достижении им нужных показателей влажности. Оптимальная влажность в детских комнатах должна сохраняться в пределах 60%.
Совет!
Не ставьте увлажнитель возле изголовья, во время сна ребенка. Влага, попадающая на детскую постель, может ее увлажнить, что приведет к переохлаждению вашего чада.
Увлажнитель в деревянном доме
Многие застройщики утверждают, что в доме, возведенном из натурального дерева, в любое время года сохраняются оптимальные для жизнедеятельности человека характеристики воздуха. С этим нельзя не согласиться, так как дерево – это «живой и дышащий» материал, который обеспечивает обитателям оптимальный микроклимат. Даже в летнюю жару влажность воздуха в деревянном доме не опускается ниже 40-50%. Причем это происходит даже холодное время года, когда воздух на улице максимально сухой.
Но если вы обнаружили, что в вашем деревянном доме уровень влажности опустился ниже отметки 40%, то воспользуйтесь увлажнителем, ведь пересохшее дерево растрескивается, между бревнами и половой доской появляются трещины. Также не стоит делать и слишком влажную атмосферу в деревянном доме. Древесина очень чувствительна к влаге, благодаря которой в ней происходят процессы гниения. Оптимальная влажность в деревянном доме должна находиться в пределах 40-60%.
Несколько полезных советов по использованию увлажнителя в различных ситуациях
- Простуда. При простуде у ребенка повышается температура тела, и поэтому организм активно теряет влагу. У маленьких детей, терморегуляция организма работает только благодаря дыханию: при выдыхании выводится тепло, а при вдыхании поступает более холодный и влажный воздух. Именно поэтому в момент, когда ребенок страдает от простуды, а по научному – вирусного заболевания, ему просто необходима дополнительная порция влаги. Именно влажный воздух будет способствовать скорейшему прекращению ринита и поможет в борьбе с вирусным заболеванием. На момент болезни влажность в детской комнате стоит увеличить до 70%.
- Ингаляции. Если доктор порекомендовал ингаляции, то некоторые модели увлажнителей могут работать как небулайзер и прекрасно подойдут для распыления лекарственных препаратов в воздухе, для скорейшего выздоровления вашего малыша.
- Сухой кашель. Многие озабоченные родители задают вопрос: «Мы приобрели увлажнитель, как использовать его, если у ребенка сухой кашель»? Ответ однозначный – использовать и как можно чаще, ведь увлажнитель, позволяет увлажнить мокроту, выделяющуюся в верхних дыхательных путях, и способствовать ее более легкому откашливанию, и соответственно выведению из организма. В большинстве случаев приступы кашля у ребенка происходят в ночное время, когда ребенок находится в горизонтальном положении. Именно поэтому врачи рекомендуют в процессе дня периодически увлажнять воздух, а в ночное время включать его на автоматически поддерживающий влажность режим, до уровня 60-65%.
Важно!
Увлажнение мокроты способствует увеличению ее объемов, что может спровоцировать перекрывание дыхательных путей. И чем ребенок меньше – тем риск выше.
Именно поэтому задачей каждого родителя является с первых минут болезни не дать слизистой и мокроте пересохнуть, а для этого нужно увлажнить воздушные массы в доме и выполнить комплекс подготовительных мер, рекомендованных вашим педиатром.
